Bäume sind unsere weisen Geschwister. Ihre Kronen reichen so weit in den Himmel, wie ihre Wurzeln in die Erde reichen. BaumMandalas können uns an unsere Baumnatur erinnern. So können wir die kraftvolle Verbindung von Himmel und Erde und unsere Aufrichtung wahrnehmen und uns tief in die Erde und weit in den Himmel spüren. Eine liebevolle Medizin wartet auf uns.

Ein Vorschlag:
Suche ein Mandala aus, das Dich gerade besonders anspricht - das Büchlein lässt sich so zusammenklappen, dass jeweils nur eine Seite/ein Mandala sichtbar ist. Setze Dich ruhig hin, schließe die Augen und fokussiere Dich, auf Deine innere Mitte. Achte auf Deinen Atem und lasse in ruhig fließen. Wenn Du in der Stille bist, öffne die Augen und schaue mit entspanntem, weitem Blick und offenem Herzen das Mandala an. Wie fühlt es sich an, wie ist seine Energie... was nimmst Du wahr... atme es ruhig in Dich ein und beobachte was sich zeigt. Welche Formen nimmst Du wahr... welche Botschaften erreichen Dich... nimm all die Geschenke, die Dir gerade gut tun an und danke den Baumwesen und allen irdischen und himmlischen Wesen. Nun verabschiede Dich, atme tief ein und tief aus und komme wieder an Deinen Ausgangspunkt oder lasse das BaumMandala in Dir nachwirken. 

Möge viel Schönes und Gutes für uns alle sein

           LilianA

Meditationsbüchlein / 21x21cm / 20 Seiten
1. Auflage / Juli 2026

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